top of page

Venez

vous défouler

les dimanches

d'été

Chaque dimanche matin aux Valayans, rejoignez un groupe de 6 à 8 personnes pour une séance complète alliant renforcement musculaire, cardio et Aquagym.

Une formule estivale, intimiste et efficace, pour se dépenser en bonne compagnie

SMALL GROUP

Des séances conçues pour se dépenser, progresser et revenir.

Les small group du Gui'Home Studio, c'est un rendez-vous dominical estival en petit comité, maximum 6 à 8 participants, un coach qui vous connaît, et une séance qui allie effort et bonne humeur.

Chaque semaine, je vous partage les créneaux disponibles sur un groupe WhatsApp dédié : vous répondez au sondage, c'est confirmé.

Pas d'abonnement, pas d'engagement, juste un groupe convivial qui attend votre venue !

small group pernes les fontaines

CIRCUIT TERRESTRE

Des exercices de renforcement musculaire et de cardio enchaînés pour pousser le corps dans ses retranchements.

 

Tous les exercices sont adaptés au niveau que chaque participant(e).

CIRCUIT AQUATIQUE

L'aquagym, c'est l'allié parfait de l'été pour bouger différemment.

 

En piscine, les articulations sont protégées, la chaleur mieux supportée, et le cardio travaillé en profondeur, sans même s'en rendre compte.

 

Un effort réel, dans un cadre qui fait du bien.

LES SMALL GROUP EN IMAGES

LES PARTICIPANT(E)S VOUS EN PARLE

Ludivine

Premiere séance au small groupe ! Accompagnement adapté , circuit intéressant . Guillaume est présent pour chaque exercice. Groupe convivial. Le temps passe vite durant 1h de séance . Les exercices dans l eau sont juste trop biens sous une forte chaleur. Je reviendrai très prochainement

Stéphanie

Pour la 1ere fois aujourd'hui j'ai essayé le small groupe, c'était génial, diversifié, adapté a chacune même si plusieurs personnes
Je savais déjà Guillaume très professionnel, mais là, j'ai eu confirmation
Il est proche de nous, à l'écoute et cerise sur le gâteau les ateliers piscine
Je vais y retourner dès que possible, et je recommande, très ludique

Mélissa

Ça fait 2 fois que je fais le small groupe avec Guillaume et je recommande ! C’est adapté à tous et on ne voit pas le temps passé !

Isabelle

Très bien. J'ai participé aux small groupe à plusieurs reprises et je recommande. Coach sympathique, lieu agréable.

Cours de sport en petit groupe et Aquagym à Pernes-les-Fontaines, Vaucluse

Vous cherchez un cours de sport collectif en petit groupe près de Carpentras ou d'Avignon ? Les small group du Gui'Home Studio combinent aquagym et circuit training dans une formule estivale unique dans le Vaucluse. Un accompagnement personnalisé, des séances limitées à 8 participants, et un coach diplômé maître nageur pour progresser en toute sécurité — dans l'eau comme sur terre.

bottom of page